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[ 23/04/2026 ] Ataques russos próximos a Chernobyl elevam risco nuclear e reacendem alerta global PELO MUNDO

Perda de massa muscular antes dos 40 acende alerta para riscos metabólicos

18/04/2026 Redação 0

A perda de massa muscular, tradicionalmente associada ao envelhecimento, tem atingido cada vez mais pessoas antes dos 40 anos, impulsionada por hábitos modernos como sedentarismo, baixa ingestão de proteínas e consumo elevado de alimentos ultraprocessados.

Casos de otite aumentam no verão e exigem atenção redobrada com crianças

13/01/2026 Redação 0

Durante o período de férias e altas temperaturas, cresce o número de casos de otite externa, conhecida como “ouvido de nadador”, especialmente entre crianças que passam mais tempo em piscinas, rios e no mar. O

Cardiologista alerta para os cuidados com o coração durante as férias de verão

23/12/2025 Redação 0

Com a chegada do verão, é fundamental reforçar alguns cuidados com a saúde. Quem pretende viajar nesta época deve ficar ainda mais atento para evitar imprevistos que possam atrapalhar os planos de descanso e lazer.

Dormência nos pés: quando o formigamento revela algo mais sério do que cansaço

15/12/2025 Redação 0

A sensação de dormência nos pés é tão cotidiana que muitas pessoas sequer consideram que o formigamento possa ser um alerta do corpo. Porém, quando a dormência se torna frequente ou aparece sem motivo claro,

Conheça os benefícios de se exercitar durante o período menstrual

10/12/2025 Redação 0

Para muitas mulheres, o período menstrual é sinônimo de desconforto, inchaço e a tentação de passar o dia todo debaixo das cobertas. No entanto, a prática de atividade física pode ser uma poderosa aliada, transformando

Como o Ômega-3 ajuda a combater a depressão e proteger o coração

05/12/2025 Redação 0

O mesmo nutriente que protege o coração pode ajudar a mente a encontrar equilíbrio. Pesquisas mostram que o ômega-3, presente em peixes, sementes e suplementos, tem efeitos diretos sobre o humor, a memória e a

Especialista alerta para riscos e avanços no combate ao câncer de pele

24/11/2025 Redação 0

O câncer de pele segue como o tipo de câncer mais frequente no Brasil, representando uma parcela significativa dos diagnósticos oncológicos anuais. De acordo com estimativas do Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer de

Como proteger a pele dos efeitos do cloro durante a natação

19/11/2025 Redação 0

A natação é uma das atividades físicas mais completas e indicadas para todas as idades, mas o contato constante com água tratada pode comprometer a saúde da pele. A exposição frequente ao cloro remove a

Maquiagem x cuidados com a pele: dermatologista lista os mitos e verdades

15/11/2025 Redação 0

A maquiagem tem poder transformador. Ela realça a beleza das mulheres, deixando-as mais confiantes e poderosas. Mas, para que o resultado seja ainda mais duradouro, a pele precisa estar preparada. Investir tempo na limpeza e

Ovo diário: o aliado simples e poderoso para a saúde e o equilíbrio alimentar

06/11/2025 Redação 0

Rico em proteínas e nutrientes essenciais, o ovo vem ganhando espaço na mesa dos brasileiros e é apontado por nutricionistas como um dos alimentos mais completos e acessíveis da dieta. Incluir o ovo na alimentação