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Ovo diário: o aliado simples e poderoso para a saúde e o equilíbrio alimentar

06/11/2025 Redação 0

Rico em proteínas e nutrientes essenciais, o ovo vem ganhando espaço na mesa dos brasileiros e é apontado por nutricionistas como um dos alimentos mais completos e acessíveis da dieta. Incluir o ovo na alimentação

Má saúde bucal pode aumentar risco de doenças cardíacas, aponta pesquisa da UPE

29/10/2025 Redação 0

Sangramentos gengivais frequentes, mau hálito persistente, gengivas inchadas ou doloridas, dentes amolecidos e infecções recorrentes são sintomas muitas vezes tratados apenas como problemas odontológicos. No entanto, podem ser sinais de alerta para complicações que vão

Rotina de skincare a partir dos 30: renovação e prevenção fazem parte dos cuidados

22/10/2025 Redação 0

Com a chegada dos 30 anos, algumas transformações são mais perceptíveis: a partir dessa idade, o corpo diminui a produção de colágeno e elastina, a hidratação natural também é reduzida e os primeiros sinais podem

Dislipidemia: entenda o que é, riscos e como prevenir com a alimentação

29/09/2025 Redação 0

A dislipidemia é caracterizada por níveis alterados de lipídios — colesterol e triglicerídeos — no sangue. Segundo Francisco Tostes, especialista em medicina do esporte e endocrinologia, a condição geralmente envolve LDL (colesterol “ruim”) elevado, HDL