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Rotina de skincare a partir dos 30: renovação e prevenção fazem parte dos cuidados

22/10/2025 Redação 0

Com a chegada dos 30 anos, algumas transformações são mais perceptíveis: a partir dessa idade, o corpo diminui a produção de colágeno e elastina, a hidratação natural também é reduzida e os primeiros sinais podem

Dislipidemia: entenda o que é, riscos e como prevenir com a alimentação

29/09/2025 Redação 0

A dislipidemia é caracterizada por níveis alterados de lipídios — colesterol e triglicerídeos — no sangue. Segundo Francisco Tostes, especialista em medicina do esporte e endocrinologia, a condição geralmente envolve LDL (colesterol “ruim”) elevado, HDL

A verdade e dúvidas por trás da qualidade do ovo caipira

21/09/2025 Redação 0

Até chegar à sua mesa, o ovo passa por uma longa jornada, que começa muito antes da frigideira. Antes do ‘frigir dos ovos’, na prateleira do mercado, há dezenas de opções: caipira, de granja, com

Excesso de frutose pode sobrecarregar fígado e causar doenças

17/09/2025 Redação 0

Especialistas alertam que o consumo frequente de sucos e bebidas adoçadas favorece acúmulo de gordura no fígado e aumenta riscos metabólicos. A frutose, açúcar presente naturalmente nas frutas, tem se tornado um desafio para o

Alimentação saudável é chave para prevenir doenças crônicas, apontam especialistas

02/09/2025 Redação 0

Adotar uma rotina alimentar equilibrada pode ser decisivo para evitar problemas de saúde e aumentar a qualidade de vida. Estudos da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) mostram que uma dieta saudável protege contra a desnutrição

Whey protein: quando usar, quem deve evitar e como incluir na dieta

29/08/2025 Redação 0

O whey protein é um concentrado de proteínas do soro do leite, com alta digestibilidade e perfil excelente de aminoácidos. Ele é indicado para atletas, idosos, recuperação de lesões ou cirurgias, em dietas para perda

Síndrome Respiratória Aguda Grave: especialista alerta sobre os principais cuidados

25/08/2025 Redação 0

Desde o início de maio, há um aumento de infecções respiratórias nos hospitais, especialmente com a chegada do outono e o início do inverno. Segundo dados da Fiocruz, os casos de SRAG (Síndrome Respiratória Aguda

Rigidez muscular e articular: entenda por que o corpo “trava” mais no inverno

20/08/2025 Redação 0

A frente fria que atingiu diversas regiões do país em julho, principalmente no Sul e no Sudeste, evidenciou um problema bastante comum e frequentemente negligenciado durante o inverno: a intensificação da rigidez muscular e articular,

Furúnculo pode matar? Dermatologista explica os perigos da manipulação caseira da infecção

12/08/2025 Redação 0

Tema frequente de vídeos virais nas redes sociais, o furúnculo costuma ser retratado como uma “acne gigante”, e cenas em que pessoas tentam espremer a lesão em casa batem milhões de visualizações. Até que surge

Nutricionista revela a verdade sobre o hábito do marketing saudável do Shot da imunidade

10/08/2025 Redação 0

Dos mesmos criadores do “suco detox”, a mistura chamada shot da imunidade volta a ganhar força nas redes sociais. Consumida por famosas e influenciadoras do universo fitness, a combinação de compostos naturais é propagada como